mas estaria a visão da moda acima da visão técnica sobre o BIOTIPO humano?
vejamos outra visão extrema sobre os tipos físicos, assista o video a seguir e veja até onde vão os aficçionados por musculação.
é um outro extreme não é mesmo?
então vamos a uma analise mais aproximada da analise profissional...
Primeiro ponto: homens e mulheres são diferentes! isso pode pareçer óbvio no início, porém fica ainda mais clara essa diferença quando partimos para analise de biotipos, ELES são classificados em três biotipos principais, ELAS em quatro diferente! já ouviu falar de algum homen de quadris muito largos e coxas grossas? rs, garanto que não.
Vamos aos principais tipos de fisico para o corpo masculino.
Começando pelo Ectomorfo (1º a esquerda) vemos que é uma pessoa que possue porte magro, com pouca área musculada, aprensentando uma curta distância entre as extremidas dos ossos e músculos, pessoas assim tem maior dificuldade em adiquirir massa, costumam desanimar-se rapidamente após algum tempo de pratica de exercícios, porém tendem aprensetar uma enorme quantidade de força relativa na pratica esportiva
Os Mesomorfos são pessoas "de porte" é do tipo que mesmo sem exercicios fisicos regulares tendem a apresentar uma boa distribuição de massa, pessoas que se enquadram nesse perfil tendem a ser mais conformadas e não buscam o desenvolvimento muscular, ficando assim mais sucetíveis a problemas do sedentarismo, utilizam a velha desculpa do "eu estou em forma" e mantentem-se paradas.
Gordinhos! Gordinhos! Gordinhos! foi isso que você pensou né? porém os Endomorfos podem apresentar um grande volume mesmo que um baixo peso total do corpo, a necessidade de obter um aspecto estético melhor faz com que essas pessoas reduzam sua taxa de gordura tentando pareçer um Mesomorfo, devido ao grande esforço aeróbico terminam por ter um bom ritmo para atividades do dia dia, porém precisa-se de maior controle na alimentação.
por hoje vamos ficando por aqui, um abraço e até a próxima.
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