Gasto calórico médio

Gasto calórico média é um valor aproximado de quantas calorias são necessárias para realizar uma atividade física em condições constantes (sem ventanias, acidentes no terreno, etc) as constantes apresentadas a seguir referem-se a pessoa de até 70Kg e média de 1,7m de altura. Para pessoas de menor peso a variação média é de -5% e para pessoas acima dessa média a variação é +5%. Veja a seguir o gasto calórico em algumas atividades do cotidiano a cada 30mim consecutivos.

Atividade	Energia	Atividade	Energia
Andar de bicicleta	126	Step	315
Andar acelerado	276	Salto (altura)	315
Correr na praia	370	Dança Leve	100
Aeróbica	200	Danças rápidas	165
Nadar (peito)	280	Pedalada (ciclismo)	295

Tabela nutricional de alguns alimentos por 100g:

Alimento	Energia	Alimento	Energia
Bolos	356	Pastel de queijo	370
coxinha	220	Picolé	123
suco	50	Sorvete	208

Com base nas tabelas anteriores e usando seus conhecimentos de matemática responda as questões.

1º) sabendo que uma pessoa tinha uma dieta já balanceada, e resolveu tomar um sorvete de 130g, comeu também um pastel, quanto tempo de corrida será necessário para queimar essas calorias?

2º) Uma pessoa que comeu a mais de sua dieta uma coxinha (50g) e uma fatia de bolo (100g), além de um copo de suco de frutas, quanto tempo jogando futebol seria necessário para gastar essas calorias?

3º) pesquise e descubra por que o BOLO mesmo tendo a mesma quantidade de calorias é considerado mais saudável que o pastel, explique bem sua resposta.